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使“孕”气倍增的5件事 你一定没听过

来源:网络 作者: 时间:2019-08-13

结婚后,你可能会立即,这会把你包裹在幸福的家里。但是有时候,怀孕并不是说来就来,这就不得不继续努力和等待。从改变饮食、方式、自然治疗的模式,有很多你可以做的事情来增加怀孕的机会。为了不再等待和不断尝试,你可以做这几件事情来增加怀孕的几率。

1.不要太晚要孩子

一个女人怀孕的机会和她的生育率会随着年龄增长而降低。在生孩子之前事业有成可能听起来很诱人,但你也不必担心孩子对事业的影响。试着有一个自己和宝宝的计划,不要推迟要孩子的时间或者想要用事业有成和金钱基础作为要孩子的基础。

2.食用有助怀孕的食品

有很多水果和蔬菜如甘蓝、南瓜、西红柿、蔬菜、石榴、苹果、橙子和猕猴桃,这些对你的健康很有利,同时也可以帮助你怀孕。当你想怀孕时,远离会对你的身体有害和如脂肪高或油腻,会给你产生压力的食物,多吃对健康有利的食物。

3.务必要缓解压力

给你的身体和精神尽可能的调整和放松的时间,压力是引起或是让你不孕的重要因素。对于现如今的年轻夫妻来说,没有马上要孩子可能会受到家庭和社会的多种压力。这只会导致你和你的伴侣受到很多不必要的压力。找到压力的来源,尽量远离压力,尝试做瑜伽,冥想和其他放松技巧进行减压,然后再尝试怀孕。

4.改变你的生活方式

如果你想怀孕,你将不得不对生活方式做出很多改变。如果你是一个老烟枪还是酒鬼,你必须完全停止吸烟和饮酒,吸烟和喝酒会减少怀孕你的机会。你的丈夫也要停止吸烟和喝酒,烟酒对卵子和精子都是致命杀手。怀孕后也要远离烟酒,因为烟酒也会在怀孕的后期危害胎儿的健康,可能会导致胎儿畸形或心肺功能衰弱。

5.科学安排性生活

这是最明显的你需要做的事情。但如果要怀孕,那就不是盲目地做爱,在平时就要注意某些日期,你要尽可能只在排卵期那些日子里做爱,试着在这段时间多爱爱,这能提高怀孕的可能性。

虽然以上几点是帮助你怀孕的建议,但是这还是一件应该顺其自然的事情,所以,以良好的心态来对待这件事情,才是最好的状态。


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